夏天的母乳怎么保存,太容易變質?:娛樂城推薦網址

時間:2023-10-16 13:48:51 作者:娛樂城推薦網址 熱度:娛樂城推薦網址
娛樂城推薦網址描述::你會儲存母乳嗎?有些母乳寶寶沒有還沒有喝,但是自己又脹的不行,寶媽們會把母乳擠出來存儲起來,但是夏天的母乳不能存,太容易變質? 高溫來臨,母乳媽咪們穿上了靚麗輕便的衣服,… 你會儲存母乳嗎?有些母乳寶寶沒有還沒有喝,但是自己又脹的不行,寶媽們會把母乳擠出來存儲起來,但是夏天的母乳不能存,太容易變質? 高溫來臨,母乳媽咪們穿上了靚麗輕便的衣服,讓外出變得簡潔方便。但也給不少媽咪增添了一些擔憂和顧慮:“夏天的母乳不能存,太容易變質了!”“不同的容器會不會破壞營養”這樣的“煩惱”成了夏季母乳存放的核心議題。 夏天溫度固然很高,但這并不表明母乳就會分分鐘面臨變質的危險。相反,新鮮的乳汁相較牛奶、羊奶、配方奶,在同等環境下,母乳變質的可能性最低。這是由母乳的成分所決定的,它含有豐富的活性因子,會積極地與各種病原體斗爭。即便是冷凍后的母乳,它仍然保有寶貝所需要的全部營養物質,并且其中含有的抗菌因子依然是配方奶或其他乳制品所不能匹敵的。換句話說,在同等條件下,母乳中滋生細菌的速度通常比任何其他乳制品都要慢。母乳并沒有我們想象的那么容易壞。因為母乳里本身含有很多抗菌物質,在20℃左右的室溫往往可以儲存8小時。但是,如果夏季天氣十分炎熱,擠出的母乳則需要冷藏或冷凍。 容器選擇小貼士 目前市面上常用的容器有玻璃奶瓶、塑膠奶瓶、硬塑料奶瓶、母乳袋等。依材質和形狀不同,在存儲母乳上也有著各自的優缺點。媽咪們需要仔細考慮自己的實際情況,選擇適合并安全的容器來儲存母奶。 玻璃奶瓶:容易清洗、拿取方便,但是需要的存儲空間較大且易碎。倒入奶水后,奶水中的活細胞會黏在玻璃表面,在存儲的最初階段會引起活細胞數量略有減少;然而隨著時間的推移,在儲存24小時以后,活細胞便不會再黏在器皿表面,從而對細胞數量的影響并不大。因此,對于需較長時間存儲母乳的媽咪,玻璃奶瓶是值得選擇的一種器具。 不透明塑膠奶瓶:這種奶瓶的材質通常是聚丙烯(PP),安全,輕便,易用。但是有可能會減少奶水中維生素C的含量。在清洗的過程中,可能會容易產生刷痕、劃痕,從而易讓臟東西藏在其中。因此建議媽咪們要定期更換新的塑膠奶瓶,并選擇柔軟的清洗工具。 透明的硬塑料奶瓶:這種奶瓶的材質通常為聚碳酯(PC)。研究表明,在過熱的情況下,這種奶瓶可能會釋放出少量的雙酚A。雙酚A是一種類似雌激素的已知環境荷爾蒙,可能會提高人類生殖道器官病變的發生幾率。雖然目前沒有明確的研究確定指出奶瓶中釋放的少量雙酚A會對嬰兒的健康有負面影響,但是在某些國家和地區,例如歐盟區,已經禁止奶瓶使用雙酚。如果選擇此類產品存儲母乳,當奶瓶出現劃痕或霧面變化時就不應再繼續使用,且不要用熱水或高效清潔劑清洗。 母乳儲存袋:這種容器被許多媽咪采用。它的材質為聚乙烯(PE)。安全,輕便,且節省存儲空間。不過聚乙烯可能會導致對抗大腸桿菌的免疫球蛋白有所減少。另外,儲存袋材質較薄,可能會出現破損,漏奶的情況,裝取母乳的過程中需謹慎處理。 容器使用小貼士 1.不論是何種容器,隨著儲存時間的增長,細胞活性都會隨之降低。但需要指出的是,即便母乳中的活性物質因為儲存而減少,也遠遠優于奶粉。因為奶粉中根本不含有任何真正的活性營養物質。 2.每一個冷藏或冷凍的容器中,不要盛放過多奶水,以免解凍后吃不完,造成不必要的浪費。也可避免奶水因冰凍而體積膨脹所造成的容器脹破。 3.在容器外貼上小標簽,注明擠奶的時間和日期,以便先食用最早擠出的奶水。 4.使用容器存奶前,要確保容器的清潔和干燥。 奶水儲存小貼士 奶水儲存的最重要原則就是盡量保證溫度的恒定。因此我建議媽咪們不要把奶水儲存在冰箱的門邊或門上的儲存空間,應盡量放在冰箱主體的內部,以避免儲存的溫度受到冰箱門開關的影響。對于剛擠出的奶水:放在0~4℃冷藏室中,一般可以保存8天左右;放在獨立的冷凍室中,一般可以保存3個月左右;放在-18~-20℃以下的冷凍庫,可以存放12個月。對于解凍的奶水:放在0~4℃冷藏室中,則建議24小時內食用;不可以再次冷凍。對于解凍后又加過溫的奶水:一般可在0~4℃冷藏室中再保存4個小時,不可以再次冷凍。 奶水解凍小貼士 1.絕對不要用微波爐加熱。 2.不要用隔水煮沸的方法來加熱。 3.媽咪們可于食用前一晚將冷凍的奶水拿到冷藏室慢慢解凍,這大概需要12個小時。 4.食用冷藏的母乳時,可以將冷藏過的奶水放在室溫下自然升溫,或是將奶水放在盛有溫水的碗中,慢慢升溫。水位一般不要超過瓶蓋。 5.食用母乳時,可以輕微搖晃,從而使油脂和奶水更加均勻地混合。 6.寶貝用嘴巴接觸飲用的那一瓶奶水應當當餐喝完,盡量不要留至下一餐。 母乳的運輸 在運送冷凍或冷藏的母乳時,媽咪們可選擇效果好、質量有保證的保溫包或冰桶。但是避免使用冰塊。可以選用藍冰或干凈的毛巾將保溫包或冰桶中空余的空間塞滿。
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