月經一般來幾天正常:百家樂必玩
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月經一般來五到七天左右是正常的,如果時間過長或是過短,女性可進行一下激素水平檢查、B超檢查,根據結果對癥治療,以免延誤病情。建議女性不要過度的熬夜,因為過度的熬夜就會引起女性月經紊亂。
如果發現月經不規律,月經推遲或是月經量過少,就需要到醫院進行就診,排除致病因素,以免耽誤病情。在月經期間女性盡量不要接觸冷水,也不要吃冰的東西。可以多吃一些紅糖,枸杞,大棗等,這些都有助于調理月經。
經期女性一定不要吃過于生冷,辛辣刺激的食物。因為這些都會刺激女性的子宮內膜,導致女性在經期患病,女性在月經期間一定要注意保持一個良好的心態,不要給自己過大的壓力,不要有一些負面的情緒作息規律,飲食盡量要以清淡為主,不要自行吃藥。