娛樂城推薦平臺描述：：葉酸，也被稱為維生素B9，可預防胎兒神經管畸形。葉酸可以從食物中攝取，如綠葉蔬菜中含有較高量的葉酸也可以從藥物中獲得。在懷孕前就要每天注意補充葉酸，以滿足寶寶的健康。 1、葉… 葉酸，也被稱為維生素B9，可預防胎兒神經管畸形。葉酸可以從食物中攝取，如綠葉蔬菜中含有較高量的葉酸也可以從藥物中獲得。在懷孕前就要每天注意補充葉酸，以滿足寶寶的健康。 1、葉酸片的最佳時間是什么時候？ 葉酸是預防胎兒神經管畸形的，需要在懷孕前3個月的時候就開始進行口服，并且一直口服到懷孕3個月，之后不用再口服。葉酸一般是一天一次，一次0.4mg，可以根據自身的情況，決定要不要增加葉酸量。如果有代謝障礙，要繼續口服，每天0.8mg，并且一直口服到懷孕3個月，甚至半年的時間。 葉酸如果擅自口服太多，就可能會造成胃腸道功能混亂的情況發生，甚至出血大便呈墨綠色。所以在增加藥物劑量的時候，一定要進行葉酸代謝的檢查，避免亂服藥物，引起不良反應。 2、鐵葉酸片的作用 葉酸片中含有豐富的鐵，鐵和葉酸，肌紅蛋白和血紅蛋白的合成，鐵刺激減少貧血，強健體質。除了增強人體能量代謝，促進β-胡蘿卜素轉化為維生素A，葉酸是懷孕婦女將填補營養素，它的主要作用是維持正常的細胞分裂過程，預防胎兒神經管畸形的發生，有助于穩定的心態，面色紅潤。 如果有必要，還可以采取其他的維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。如果吃多種維生素含有葉酸片，建議交替補充。例如，今天服用葉酸，明天服用多種維生素。 如果女性服用兩種或兩種以上的藥片，再加上日常飲食中的維生素源，則可能導致葉酸或維生素補充劑，造成中毒。 因此，女性朋友一定不要盲目相信葉酸補充越多越好，要結合葉酸片的實際情況和產品描述。如果你不知道如何計算每天攝取葉酸的最佳用量，最好咨詢一下醫生，營養師的指導下，以不太多，但影響自己和寶寶的健康。