娛樂城推薦心得描述：：月經一般來五到七天左右是正常的，如果時間過長或是過短，女性可進行一下激素水平檢查、B超檢查，根據結果對癥治療，以免延誤病情。建議女性不要過度的熬夜，因為過度的熬夜就會引起… 月經一般來五到七天左右是正常的，如果時間過長或是過短，女性可進行一下激素水平檢查、B超檢查，根據結果對癥治療，以免延誤病情。建議女性不要過度的熬夜，因為過度的熬夜就會引起女性月經紊亂。 如果發現月經不規律，月經推遲或是月經量過少，就需要到醫院進行就診，排除致病因素，以免耽誤病情。在月經期間女性盡量不要接觸冷水，也不要吃冰的東西。可以多吃一些紅糖，枸杞，大棗等，這些都有助于調理月經。 經期女性一定不要吃過于生冷，辛辣刺激的食物。因為這些都會刺激女性的子宮內膜，導致女性在經期患病，女性在月經期間一定要注意保持一個良好的心態，不要給自己過大的壓力，不要有一些負面的情緒作息規律，飲食盡量要以清淡為主，不要自行吃藥。