最佳百家樂網站描述：：一般來說，孕婦在妊娠的不同時間睡姿有不同的護理，充足的睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。主要有以下三個階段： 1、第一時間段(1-3個… 一般來說，孕婦在妊娠的不同時間睡姿有不同的護理，充足的睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。主要有以下三個階段： 1、第一時間段(1-3個月)也就是妊娠早期：胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。 2、第二時間段(4-7個月)妊娠中期：此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。 3、第三時間段(8-10個月)妊娠晚期：此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高，以利于血液回流，減輕下肢浮腫。