真人視訊百家樂描述：：1、女性月經前體重確實會變重一點：女性朋友在月經前1-7天，身體脂肪很容易積聚，因為女性體內的葉黃素已經開始大量分泌，所以在月經前幾天會出現水腫，所以女性體重在這幾天可能會增… 1、女性月經前體重確實會變重一點：女性朋友在月經前1-7天，身體脂肪很容易積聚，因為女性體內的葉黃素已經開始大量分泌，所以在月經前幾天會出現水腫，所以女性體重在這幾天可能會增加1-2公斤。 2、月經期：女性正常月經期一般為7天左右。一些女性朋友會覺得，當子宮內膜出血數天時，她們會感到體重減輕。因此，一些女性認為，她們可以在月經期間不受限制地吃大量高熱量食物，體重不會增加。其實這只是一種錯覺，因為此時體內雌激素濃度在這個階段很低，如果不節制暴飲暴食，體重也會激增。 3、月經后：月經后一周稱為減肥黃金期，因為此時黃體素濃度很低，新陳代謝相對較快。本周可以將飲食控制在600卡路里，這對減肥有著顯著的效果。事實上，女性朋友在月經前后體重增加到1到2公斤是正常的。只要他們飲食正常，運動得當，保持身心健康即可。