百家分析王描述：：女人懷孕后，身體會發生許多變化，有些能直觀的看到，比如日益隆起的肚子，有些卻不容易察覺，比如體內激素的變化。有些變化對孕媽咪沒有造成太大困擾，但有些變化卻讓孕媽咪感到痛… 　　女人懷孕后，身體會發生許多變化，有些能直觀的看到，比如日益隆起的肚子，有些卻不容易察覺，比如體內激素的變化。有些變化對孕媽咪沒有造成太大困擾，但有些變化卻讓孕媽咪感到痛苦，比如，孕期智齒問題，孕期痔瘡問題，孕期長斑長痘……甚至連鼻子在孕期都可能發生變化，或變丑或鼻炎發作等，這都會讓孕媽咪感到痛苦，如何是好呢？ 孕期鼻子變丑 　　@琪琪：本來就覺得自己的鼻子挺大的，懷孕后感覺鼻子更大了，還有點紅有點硬，鼻子也比從前更油，真是丑死了，不知生完之后能否恢復到孕前的狀態？ 　　【小編有話說】 　　鼻子變大，可能是整個面部長肉變胖的緣故。鼻子及周圍變紅或因脾胃功能出現異常，懷孕后，攝入的食物營養豐富，脾胃工作壓力增大，加上被胎兒擠壓，是有可能出現一些異常的。鼻子變紅，或因懷孕后的激素影響，導致皮膚發生一些變化，比如粗糙、油膩等。伴隨著孕期的結束，這些癥狀也會隨之慢慢消失。 　　孕期鼻子日常護理： 　　1、每次洗臉的時候，建議孕媽咪用濕毛巾清洗鼻腔。如果室內空氣過于干燥，可以適當使用加濕器來增加空氣的濕度。 　　2、遠離二手煙的環境和污濁的空氣，減少對鼻粘膜的刺激。 　　3、勤洗頭、洗澡和更換枕頭被褥，避免落塵和霉菌滋生。 　　4、無論在辦公室還是在家里，建議孕媽咪定時開窗換氣。如果辦公室沒辦法開窗，也要定時到戶外呼吸新鮮空氣。 　　5、多吃青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等富含維生素的食物，增強血管彈性，改善鼻腔粘膜的血液循環，減低鼻出血和患鼻炎的幾率。 　　6、在感冒流行期間，建議孕媽咪少去公共場所。若不慎受涼，要及時喝些生姜紅糖水驅寒，減少鼻炎的發病。 孕期鼻炎 　　@麗麗：孕前就有鼻炎的，但每次發作只要吃些鼻炎藥，很快就緩解了，也沒覺得有多難受。自從懷孕，感覺鼻炎更容易發作了，又不敢隨便用藥，真是痛苦啊！ 　　【小編有話說】 　　懷孕期間確實更容易發生鼻炎。這是因為懷孕后孕媽咪體內雌激素水平升高，而鼻黏膜對雌激素較為敏感，易產生超敏反應，導致黏膜血管充血，擴張腫脹，腺體分泌旺盛，從而使孕媽咪出現鼻塞、流涕、打噴嚏等一系列鼻炎癥狀。如果孕媽咪在孕前就有過敏性鼻炎，那么懷孕后的鼻炎癥狀會更加嚴重。 　　孕期鼻炎發作怎么辦？ 　　妊娠期鼻炎用藥須謹慎，如果癥狀比較嚴重，可在醫生指導下適當用藥，切勿自行用藥。不用藥怎么緩解鼻炎癥狀呢？試試這兩種方法吧！ 　　1、按摩鼻部：用雙手食指反復搓揉鼻翼兩旁至鼻根，改善鼻腔局部血液循環，可緩解打噴嚏和鼻塞的癥狀。按摩沒有嚴格的限制，孕媽咪可以隨時隨地做，但不要用太大力，以免把鼻子按得又紅又腫。 　　2、沖洗鼻腔：將生理鹽水或用洗鼻鹽按比例沖調的溶液，灌入鼻腔沖洗器沖洗鼻腔，每天沖洗鼻腔1-2次可明顯改善鼻炎癥狀。 　　孕媽咪在孕期一定要做好鼻子的日常護理，注意鼻腔衛生，積極預防感冒。避免過度疲勞，睡眠不足等導致免疫力下降，讓病毒乘虛而入。孕媽咪在孕期適當的運動，有助于增強免疫力，減少鼻炎發作，免受鼻炎之苦。