娛樂城推薦專區描述：：媽媽需要循序漸進地減少擠奶的頻次與產量，直到不再需要額外的刺激，通常2周左右就基本不需要額外擠奶了。但是，如果媽媽停止親喂后，泌乳量仍然達到1000ml以上，乳房2小時左右就充盈了… 媽媽需要循序漸進地減少擠奶的頻次與產量，直到不再需要額外的刺激，通常2周左右就基本不需要額外擠奶了。但是，如果媽媽停止親喂后，泌乳量仍然達到1000ml以上，乳房2小時左右就充盈了，4小時局部脹痛不適感逐漸增加，斷奶就需要更多的時間，可以采用輔助方式，去醫院配一些藥物來幫助減少奶量。 自然回奶是最正確的方法 回奶方法不當，可能給媽媽帶來巨大的痛苦，乳房腫脹、疼痛，乳腺炎也會接踵而至。一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽、寶寶都好。 1、逐漸減少喂奶次數 奶水不是太多的媽媽可以選擇一點一點地減少孩子吃奶的次數，讓乳汁分泌量也一點點減少，奶就回去了。 2、加長喂奶間隔時間 逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁分泌，對回奶很有幫助。 3、縮短單次喂奶時間 每次給寶寶喂奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶吮吸刺激的減少會使乳汁分泌量自然下降。 4、減少高蛋白質的攝入 媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯、少喝水，吃點清淡的食物，以達到減少乳汁分泌的效果。 5、穿上較緊身的衣服 媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。